Una charla, una ruta turística ‘mind detox’ y yoga el sábado para celebrar el Día de la Salud Mental
El Ayuntamiento de Ciempozuelos organizará el próximo sábado una charla de sensibilización, una ruta turística ‘mind detox’ y una actividad de yoga para celebrar el Día Mundial de la Salud Mental que se conmemora este lunes, día 10 de octubre.
En concreto, las Concejalías de Turismo y Salud han programado la charla ‘Desconecta tu mente’, a cargo de la psicóloga Beatriz Bustamante, a partir de las 11 horas en la Plaza de la Constitución con la que se quiere concienciar a los vecinos sobre la importancia que tiene la salud mental para la construcción de una vida plena y satisfactoria.
Finalizada la charla, se iniciará una ruta turística mind detox que llevará a los participantes hasta el Parque de Valdehinojos, donde se realizará una sesión de yoga, de relajación y respiración consciente. Los asistentes tendrán que llevar esterilla y agua de casa, ha recordado el Ayuntamiento en un comunicado.
Los interesados en participar tendrán que inscribirse previamente en la conserjería de la Casa de la Cultura-Centro de Mayores o a través del correo electrónico turismo@ayto-ciempozuelos.org.
