Los mayores de 60 años de Paracuellos podrán ponerse ‘En Forma’ con un taller gratuito a partir del día 8

La Concejalía de Mayores del Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama y la Obra Social ‘la Caixa’ ofrecen el taller gratuito ‘En forma’ para personas mayores de 60 años.

Se desarrollará todos los viernes, desde el 8 de septiembre al 29 de diciembre, de 11.00 a 12.00 horas, en el Centro de Mayores de la calle Algete, 7, ha informado el Consistorio en un comunicado.

Es un taller de salud basado en el ejercicio y orientado a mantener y mejorar la condición física general de las personas mayores. Se trabajará el mantenimiento y la mejora de la fuerza y la potencia muscular, el equilibrio y la coordinación para mantener una buena forma física y prevenir caídas a través de metodologías innovadoras como ‘Eurytmics’, una disciplina desarrollada para la enseñanza musical, que por primera vez se aplica como ejercicio para personas mayores.

Las personas interesadas en esta actividad se podrán inscribir, desde el 28 de agosto, de 10.00 a 13.00 horas, en la Oficina de Animación de la Tercera Edad (Calle Algete, 7, primera planta.