San Fernando inicia 6 talleres de empoderamiento y bienestar para mujeres del municipio

Los talleres comenzarán la semana del 22 de enero y durarán un total de dos meses

El Ayuntamiento de San Fernando de Henares ha puesto en marcha seis talleres dirigidos a mujeres del municipio en el marco del programa ‘Empoderamiento personal y bienestar’, con el fin de aprender a gestionar las emociones, frenar el estrés a través de Mindfulness, hablar en público o comunicarse con confianza.

Así lo ha destacado el Consistorio en un comunicado, en el que ha detallado que estos cursos se impartirán a partir de la semana del 22 de enero y tendrán una duración total de ocho semanas.

De este modo, los lunes será el turno de los talleres ‘Autoconocimiento para el cambio’ (10:30 h.) y ‘Aprende a gestionar tus emociones’ (17:30 h.). Los martes se centrarán en la activación del suelo pélvico (17:30 h.), mientras que los miércoles el Mindfulness será el protagonista (10:30 h.). Finalmente, los jueves se impartirán los cursos ‘Relaciónate y comunícate con confianza (10:30 h.) y ‘Pierde el miedo y ¡habla en público!’ (17:30 h.).

Las inscripciones están cerradas. En el caso de que haya más demanda que plazas ofertadas, se realizará un sorteo el 16 de enero a las 13:00 h. para su adjudicación. Los listados de mujeres admitidas se podrán consultar en el Centro de Servicios Sociales ‘Gloria Fuertes’ a partir de las 13:30 h. del 17 de enero.