Algunas recomendaciones culturales para acercarnos a las personas que padecen problemas de salud mental
El teatro es una de las herramientas más valiosas para trabajar, de manera indirecta, un amplio número de habilidades y capacidades tanto individuales como colectivas. Además, dada la gran variedad de formatos, nos permite adecuar la iniciativa a las características, motivaciones e intereses del grupo y al propio contexto.
Inicialmente, por ejemplo, podemos optar por trabajar con juegos de improvisación, lo que facilitará una vivencia lúdica que, a su vez, proporciona seguridad. Progresivamente se abren paso nuevas y numerosas oportunidades de aprendizaje técnicos, emocionales y relacionales.
La importancia del teatro en la salud mental
El teatro y las técnicas teatrales en el ámbito de salud mental han sido esenciales ya que pueden ayudar -y mucho- en la recuperación de as personas que padecen algún tipo de enfermedad mental. Y es que el teatro, permite, entre otros, un entrenamiento natural de capacidades cognitivas de memoria, atención, procesos de organización de tareas y, muy especialmente, escucha activa. Indagando también un poco más puede ser clave también en el desarrollo valioso y positivo de la creación de autoconfianza, la autoestima y el desarrollo de habilidades interpersonales para el trabajo en equipo.
Por ello, debido a que el 13 de enero es el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, desde Madrid 24 horas hemos querido hacer algunas recomendaciones teatrales, ya que no solo hacer teatro, sino también consumirlo, puede ayudar a paliar ciertas dolencias.
Recomendaciones
La vida es otra cosa, un espectáculo sobre nuestra fragilidad mental. Es un espectáculo performativo de la compañía Ruka Teatro que nace de la necesidad de sus creadoras de poner en escena una serie de dolores psíquicos, emocionales y vitales que, aseguran, no pueden seguir sosteniéndose de manera individual. Sus voces se mezclan con las de otras personas que han atravesado diferentes tipos de sufrimiento psíquico, con las que han dialogado de forma profunda, y el resultado aparece en forma de teatro – documento hilando escenas que pasan por la poética, lo corpóreo, el grotesco y lo confesional.
Todos contamos, todos actuamos es otra obra que retrata la salud mental. Con este espectáculo se dialoga sobre el estigma que sufren las personas con problemas de salud mental. A través de 3 escenas conocemos a las protagonistas de esta historia. Cada una nos contará una situación de su vida dónde debe de enfrentarse la estigmatización de la enfermedad mental.
Locos es una obra de teatro que cuestiona la cordura y la locura de dos hombres muy diferentes entre sí. Destacan dos individuos, cuyas vidas podrían parecer diametralmente opuestas, se embarcan en un fascinante viaje en busca de respuestas sobre la naturaleza misma de la mente humana. Su interacción en la consulta del psiquiatra, llena de ironía y momentos desconcertantes, desafía los conceptos establecidos y nos invita a reflexionar sobre la fragilidad de nuestra propia cordura.